魔女の一撃と言われるあの症状…

2024.10.15 2024.10.15

takenotsukanishi_edit

皆様、こんにちは😊
投稿をご覧頂きありがとうございます✨
今回は『ぎっくり腰』についてです🙋‍♀️

最近寒暖差が出てきましたね😅
そのせいか、体調を崩される方も増えてきた様に感じます…
そんな寒くなってきた時期に『ぎっくり腰』が多発してきます💦
あまりに痛い事から【魔女の一撃🧙‍♀️】言われるほどです🥲
そもそもぎっくり腰はなぜ起こるのでしょうか🤔
少しお話していきます✨

ぎっくり腰が起こる原因となるもの

1. 筋肉や靭帯の損傷😣
•急激な動作: 重いものを持ち上げたり、急に体をひねったりすると、筋肉や靭帯に負担がかかり、損傷が生じることがあります。

2. 姿勢の不良🧍🏻‍♀️
•長時間の同じ姿勢: パソコン作業や運転などで長時間同じ姿勢を続けると、腰に負担がかかりやすくなります。

3. 筋力の低下⤵️
•運動不足: 腰周りの筋肉が弱くなると、支えが不十分になり、ギックリ腰になりやすくなります。

4. 過労や疲労😮‍💨
•肉体的な疲労: 体が疲れているときに無理な動作をすると、筋肉が緊張し、痛みを引き起こすことがあります。

5. ストレス😵
•精神的なストレス: ストレスが筋肉の緊張を引き起こすことがあり、これが腰痛の原因になることもあります。

これらの要因が組み合わさることで、ぎっくり腰が発生することがあります⚠️

☑️急激な腰の痛み😖
→突然の強い痛みが腰に生じ、動くことが困難になります。
痛みは鋭く感じることが多い…

☑️動きの制限⛔️
→腰を曲げたり、伸ばしたりすることが難しくなる事や歩行や立ち上がることも困難になることがあります。

☑️放散痛⚡️
→腰の痛みが臀部や下肢に放散することがあります。
また、一部の人は脚に痺れを感じることもあります。

☑️筋肉の緊張🫨
→腰周りの筋肉が緊張し、硬く感じることがあります。

☑️症状の持続🤦‍♀️
症状は数日から数週間続くことがあります。

これらの症状が見られる場合、早期治療が必要です☝️
ぎっくり腰は癖になりやすく再発することもあるため、適切な対処が必要です😌

当院では、皆様のお悩みに合わせて施術を行なっておりますので、何か気になるご症状等ございましたらぜひ一度お越し下さい🤲

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記事監修者

柔道整復師
竹ノ塚西口駅前接骨院
代表野本瑛之

11年の経験を活かして患者様の悩みを解決すべく、日々全力で施術にあたっている。

また「為せば成る、為さねば成らぬ、何事も。成らぬは人の為さぬなりけり」をモットーに業界イメージを正し、接骨院が世間から必要とされ続けて欲しいと思い泥臭く努力し続けている。